Das Geheimnis der Fibromyalgie ist endlich gelöst

Leiden Sie unter Gelenk- und Muskelschmerzen? Möglicherweise haben Sie viel Zeit mit diesen Beschwerden und auf den ersten Blick scheinen sie normal zu sein, entweder aufgrund von Stress oder plötzlichen Bewegungen, aber es stellt sich heraus, dass diese Beschwerden mit der Zeit viel akuter werden. Wenn dies Ihre Symptome sind , ist es sehr wahrscheinlich, dass Sie Fibromyalgie haben, eine Krankheit mit mehreren Gelenken, Muskel- und Müdigkeitsbeschwerden, die den Körper allmählich schwächt.

Die weibliche Bevölkerung leidet häufiger an dieser Diagnose. Daher ist es wichtig zu wissen, welche allgemeinen Symptome sie haben , wie wir dagegen vorgehen können und welche Lebensmittel uns beim Heilungsprozess helfen.

Die häufigsten Symptome, die bei Fibromyalgie auftreten können, sind anhaltende Müdigkeit, Gelenkschmerzen, angefangen bei kleinen Krämpfen bis hin zu akuten Schmerzkrämpfen, die viele Stunden anhalten können. Ebenso Entzündungen der Muskeln, Depressionen, ständige Migräne, bis sich der Schmerz in jeder Ecke des Körpers ausbreitet .

Gibt es Lebensmittel, die wir zu unserer Ernährung hinzufügen können, um Fibromyalgie zu vermeiden?

Natürlich wird es immer spezielle Nahrungsmittel geben, um endlose Krankheiten zu bekämpfen. Mit den richtigen Zutaten können wir exquisite Gerichte zubereiten, die uns nicht nur befriedigen, sondern auch unsere Gesundheit erheblich verbessern. Diese Lebensmittel sind wie folgt :

  • Ingwer
  • Salvia
  • Kurkuma
  • Cayena
  • Süß oder süße Nelken

So wie wir Wurzeln, Gewürze und spezielles Gemüse für die Gesundheit finden, gibt es auch viele andere, die uns schaden, insbesondere wenn es um Fibromyalgie geht, da die Bestandteile dieser Lebensmittel Schmerzen fördern und verstärken können . Kennen Sie die Lebensmittel, die Sie nicht essen können:

  • Zucker
  • Milchprodukte
  • Koffein
  • Gluten
  • Mononatriumglutamat

Der Grund, warum Sie es vermeiden sollten, diese Lebensmittel zu essen, ist, dass ihre chemische Zusammensetzung unseren Körper auf unterschiedliche Weise verändert, hauptsächlich aufgrund der Menge an Zucker und gesättigten Fetten, aus denen sie bestehen.

Gibt es ein spezielles Rezept, um Fibromyalgie in kurzer Zeit zu beseitigen?

Viele Stärkungsmittel, Cremes, Aufgüsse und Nahrungsmittel, die Schmerzen und Entzündungen lindern, können entwickelt werden. Heute werden wir jedoch ein spezielles Rezept bereitstellen, das täglich eingenommen werden muss, um diesen gefährlichen Zustand vollständig zu beseitigen.

Zutaten:

  • Eine Ingwerwurzel
  • Ein Kurkuma Knöchel
  • 1 Esslöffel Kokosöl
  • Zwei Schnittlauchstiele
  • 4 Tassen natriumfreie Gemüsebrühe

Art der Herstellung und Verwendung:

Reiben Sie die Kurkuma und den Ingwer, bis Sie das Pulver erhalten, falls Sie nicht die Wurzeln, sondern das Pulver direkt erhalten, kein Problem, messen Sie einfach zwei Esslöffel beider Zutaten.

In einer Pfanne bei schwacher Hitze fügen Sie Kokosöl, Ingwer und nur einen Löffel Kurkuma hinzu. Warten Sie, bis es kocht, damit Sie die Gemüsebrühe einschenken können.

Warten Sie 5 Minuten und fügen Sie die Schalotten in kleinen Stücken und den Esslöffel des fehlenden Gewürzs hinzu , kochen Sie für weitere 10 Minuten und fertig , Sie werden eine reiche medizinische Suppe haben.

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