Estudio de fibromialgia encuentra muy poca o demasiada actividad y el sueño puede empeorar los síntomas

Un estudio sugiere que las personas con fibromialgia y síndrome de fatiga crónica pueden obtener mejores resultados con planes personalizados para la actividad física y las horas ideales de sueño, luego de descubrir que los pacientes que hicieron ejercicio o dormían, muy poco o mucho informaron una mayor gravedad de los síntomas Fueron moderados en su comportamiento.

El síndrome de fatiga crónica (SFC) y la fibromialgia (FM) son condiciones de salud incapacitantes, conocidas colectivamente como síndromes somáticos funcionales. El estudio señaló que los dos se superponen con frecuencia, con un número considerable de pacientes con SFC que cumplen con los criterios para la fibromialgia (fatiga incapacitante e inexplicable y dolor musculoesquelético, respectivamente) y viceversa.

También se cree que ambas enfermedades tienen causas variadas que incluyen factores biológicos, psicológicos y sociales.

“Investigaciones recientes sugieren que tanto la evitación de la actividad como la actividad excesiva se asocian con un aumento en la gravedad de los síntomas, incluido el dolor y la fatiga. Esto indica que, en pacientes con SFC y SMF [síndrome de fibromialgia], los niveles altos y bajos de actividad física pueden resultar en una mayor gravedad de los síntomas, comparable a lo que se observa en la población general “, escribieron los investigadores.

Pero el papel de la actividad física y el sueño en el desarrollo y la progresión del SFC y la FM no se conoce bien, y faltan estudios sobre la actividad y los niveles de sueño de ambos grupos de pacientes, y su impacto en los síntomas de la enfermedad.

Investigadores en los Países Bajos examinaron si los pacientes con fatiga crónica y fibromialgia, comparados por grupo de enfermedad y contra un grupo de control de personas sin ninguna enfermedad, tienen diferentes niveles de actividad física y duración del sueño, y cómo eso afecta sus síntomas.

Plantearon la hipótesis de que la actividad física y el sueño demasiado o muy poco están relacionados con la gravedad de los síntomas, y utilizaron el estudio de cohorte LifeLines, un estudio de población general, para inscribir a los participantes y acceder a sus datos. El estudio cubrió a 91,453 personas, de las cuales 943 tenían fatiga crónica, 2,714 tenían fibromialgia y 87,532 no tenían ninguna enfermedad y servían como grupo de control.

Usando cuestionarios, los investigadores evaluaron la actividad física, la duración del sueño y la gravedad de los síntomas en los pacientes. Analizaron los datos después de ajustar por edad, sexo, índice de masa corporal, tabaquismo y nivel educativo.

Las actividades calificadas incluyeron “actividades de viaje diario (caminar o andar en bicicleta a / desde el trabajo o la escuela), actividades de tiempo libre (caminar, andar en bicicleta, jardinería y trabajos ocasionales), actividades deportivas, actividades domésticas y actividades en el trabajo y la escuela”, el estudio dijo. Cada uno se evaluó más a fondo en cuanto a la intensidad (entrenamiento lento a rápido), la duración y la frecuencia (número de veces por semana).

La gravedad de los síntomas se midió utilizando un cuestionario de 12 ítems que analizó la intensidad de varios síntomas (desde fatiga hasta dolor muscular, entumecimiento y hormigueo, náuseas, etc.)

Los resultados mostraron que ambos grupos de pacientes tenían puntuaciones de actividad física significativamente más bajas en comparación con los controles, pero no se observaron diferencias significativas en los niveles de actividad entre estos dos grupos de pacientes.

Las personas con fatiga crónica, como es lógico, durmieron más tiempo de forma regular (promedio de 466 minutos) en comparación con los pacientes con fibromialgia (450 minutos en promedio) y los controles (446 minutos).

Las puntuaciones de actividad física relativamente bajas y altas, y los tiempos de sueño relativamente cortos y largos, se asociaron con una mayor gravedad de los síntomas en los tres grupos de participantes, personas con fibromialgia, fatiga crónica y ninguna enfermedad. Pero aquellos que sirven como controles y tuvieron “una puntuación de actividad física total más alta o una mayor duración del sueño informaron una gravedad de los síntomas ligeramente menor”, dijeron los investigadores.

“Este estudio indica que los pacientes con SFC o FMS duermen más tiempo y son menos activos físicamente que los controles en promedio”, concluyó el estudio. “Tanto los niveles bajos y altos de actividad física como la duración del sueño corta y larga se asocian con una mayor gravedad de los síntomas, lo que sugiere la importancia del tratamiento personalizado para el paciente”.

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