Eu aprendi muito sobre ter fibromialgia.

Algumas são coisas que eu gostaria de nunca ter experimentado, enquanto outras me fizeram uma pessoa melhor. 
Estas são as cinco coisas que aprendi:

1. Não há problema em dizer “não”. 
Passei a maior parte da minha vida tentando agradar a todos, então eu raramente dizia a palavra “não”. 
Agora parece ser a única resposta para todas as perguntas que me fazem. 
Dizendo não, era algo que ele odiava fazer. 
Eu senti como se estivesse deixando as pessoas. 
Aprender a dizer isso e não se sentir culpado era difícil.

Percebi que meu corpo não me permite fazer tudo o que eu queria. 
Não é minha culpa e eu não deveria me sentir culpado por isso. 
Eu não sou mais um voluntário ou me inscrevo em eventos ou projetos, porque nem sempre posso cumprir meus compromissos. Eu odeio cancelar no último minuto, mas às vezes é necessário. 
Falei com familiares e amigos para que eles entendam que há momentos em que não posso fazer o que está planejado devido à minha saúde. 
Se você não entende, é problema seu, não meu.

2. Nem todos os médicos sabem o que estão fazendo. 
Os médicos são pessoas comuns. 
Eles cometem erros. Eles não sabem tudo. 
Eles têm dias ruins e às vezes tomam decisões que não devem tomar. 
Se eu acho que um profissional médico não entende o que estou dizendo ou não me escuta, eu o deixo lá.

É hora de um novo médico. Conseguir uma segunda opinião, ou até mesmo uma terceira, não é uma coisa ruim. 
Se não me sinto bem, vou para outro lugar. 
Minha saúde depende de médicos bem informados e que tenham tempo para me ouvir.

3. Ouça seu corpo. 
Eu odeio admitir isso, mas eu mesmo causei parte da minha dor e sofrimento. 
Eu não escutei meu corpo quando deveria. 
Se eu tenho muita dor, agora eu descanso. Eu não me empurro como fiz quando era mais jovem. 
Estar em sintonia com o seu corpo é uma das melhores maneiras de saber quando uma crise está chegando. Eu tenho sinais indicadores que eu procuro. 
Dores de cabeça e ombros são frequentemente os primeiros indicadores de que uma crise está próxima. 
Eu não posso pará-lo, mas posso estar preparado para isso.

4. Descobri quem são meus amigos verdadeiros. 
Eu perdi amigos e familiares devido a minha doença. 
Eu aprendi da pior maneira quem realmente se importa comigo. 
Eu demiti algumas pessoas, porque estar perto delas era ruim para minha saúde. 
Por que eu quero me submeter à negatividade e às acusações? 
Eu prefiro as pessoas que me constroem, não as que me derrubam.

5. Eu não estou sozinho 
E você também não. Quando comecei a sentir sintomas, os computadores e a Internet não existiam.

Agora nós temos o mundo à mão. 
Grupos de suporte on-line têm sido uma fonte de amizade e amor. 
Há tantos que se sentem como eu em todo o mundo … Agora tenho amigos com quem posso expressar meus sentimentos, o que acho purificador. 
Eu aprecio os amigos que fiz online.

Eu conheci alguns incríveis guerreiros da fibromialgia que me ensinaram mais sobre esta doença e também me mostraram que eu ainda me importo! 
Minha doença não me define, mas mudou minha vida de maneiras que nunca imaginei.

Tomando o tempo para realmente pensar sobre o que a fibromialgia me ensinou me deu uma nova apreciação da vida. 
Ver como eu evoluí ao longo dos anos não é tão deprimente quanto eu pensava que seria. 
Embora eu tenha sofrido fisicamente e emocionalmente, sou uma pessoa mais forte por esse motivo.

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