Lidar com o seu sistema urinário e os sintomas pélvicos que acompanham a fibromialgia

A fibromialgia pode ser uma doença incrivelmente dolorosa, e se você lidar com isso, você pode saber que às vezes há algumas conseqüências muito embaraçosas que vêm junto com tê-lo.

Os efeitos colaterais mais frustrantes, de longe, são os que lidam com o trato urinário e a área pélvica. De que tipo de sintomas estamos falando aqui? Com o que temos de conviver e como podemos lidar com eles? Neste artigo, vamos explorar essas questões e muito mais.

QUE SINTOMAS DO TRATO URINÁRIO ESTÃO ASSOCIADOS À FIBROMIALGIA?

Quando você tem fibromialgia, há muitos sintomas que podem aparecer, e os do trato urinário podem ser incrivelmente desconfortáveis ​​se não os cuidarmos. Como você pode esperar, a incontinência é provavelmente a questão número um com que as pessoas com fibromialgia lidam.

Se você não sabe o que é incontinência, em termos leigos, é quando seu corpo não pode realmente segurar a urina por um longo período de tempo. Você pode vazar urina entre as viagens de casa de banho, ou você pode até ser incapaz de segurá-la por um longo período de tempo.

Outra questão é a frequência em que as pessoas com fibromialgia têm que urinar. Se você está sofrendo da desordem, você pode notar que você está indo ao banheiro muito mais vezes do que costumava ir. Você pode se sentir como se tivesse essa necessidade repentina de ir ao banheiro, mesmo que tenha acabado de urinar alguns minutos antes.

Em alguns casos, as pessoas podem sentir-se constrangidas em sair de casa ou podem não participar de eventos nos quais talvez não tenham acesso fácil a um banheiro. Outro problema comum que pode ocorrer com a fibromialgia é uma sensação de ardor quando você urina, conhecida como disúria. Isso é muitas vezes ao lado de outras questões como dor abdominal e inchaço.

QUE SINTOMAS PELVICOS ESTÃO ASSOCIADOS À FIBROMIALGIA?  

Há uma série de sintomas pélvicos e abdominais que você também pode tratar como sintomas da sua fibromialgia. Um dos sintomas abdominais mais comuns que você vai enfrentar como parte de sua fibromialgia é a dor abdominal.

Você pode sentir dores agudas em seu estômago ou pode sentir que precisa dobrar para fazer com que a dor, pelo menos, desapareça um pouco. Isso geralmente é acompanhado por inchaço, gases e uma variedade de outros problemas que podem surgir na região pélvica. Claro, você tem outros problemas que podem ocorrer também. A constipação é comum, especialmente se você não está cuidando de sua dieta corretamente.

Outro efeito colateral que acontece na região pélvica é conhecido como Dispareunia. A dispareunia é um distúrbio em que as mulheres (desculpem-se – isso não ocorre com freqüência nos homens, mas pode acontecer) se sentem desconfortáveis ​​enquanto fazem sexo e às vezes sentem muita dor durante o processo de fazer sexo.

Isso faz com que o sexo não seja mais agradável, e também pode causar muita embaraço e depressão às mulheres. A dor pode ser em qualquer lugar, seja na vagina, nos lábios e até no clitóris. Apenas dói em algum lugar da região vaginal, o que torna desconfortável (e nos piores casos, impossível) fazer sexo.

Em alguns casos, pode tornar o relacionamento tenso, especialmente se a mulher não procurar ajuda com sua dispareunia. Ninguém realmente sabe de onde vem, uma vez que a dor na relação sexual geralmente está relacionada às DSTs, mas acontece e pode ser frustrante.

Como lidamos com esses sintomas?

Então, como sempre, chegamos à importante questão. Como lidamos com os sintomas de que estamos sofrendo regularmente? Em primeiro lugar, embora possam ser embaraçosas para falar, você quer ter certeza de que você fala com seu especialista sobre eles.

Eles estão lá para ajudá-lo, se você está lidando com incontinência ou Dispareunia. Sabemos que pode ser difícil lidar com isso, mas o primeiro passo para obter a ajuda de que você precisa é conversar com os especialistas com quem está trabalhando.

Muitas vezes, as pessoas com problemas urinários e pélvicos terão que ter algum tipo de terapia para lidar melhor com elas. Fisioterapia é comum, e basicamente o que acontece é que você tem que aprender a treinar sua bexiga.

Existem todos os tipos de exercícios que você pode fazer para ajudar a sua bexiga a ficar mais forte, e isso pode ensinar seu corpo a reagir adequadamente a diferentes estímulos. Pode demorar um pouco para você colocar o corpo de volta na forma em que estava antes de começar a incontinência.

Por último, mas não menos importante, certifique-se de que está cuidando de si mesmo. Comunique-se com seus entes queridos sobre o que está acontecendo para que você não force os relacionamentos em que você se encontra. Certifique-se de estar se exercitando o máximo que puder (é difícil com a dor, nós entendemos), e que você Estou tendo uma noite inteira de sono. Sua dieta também é importante. Como acontece com qualquer desordem, alguém com fibromialgia tem que colocar seu próprio cuidado como uma enorme prioridade – se você não fizer isso, isso tornará sua vida muito mais difícil do que precisa ser.

Viver com fibromialgia pode ser incrivelmente difícil, e é difícil explicar para os outros como é a dor diária. É muito estressante, e esses tipos de sintomas podem dificultar o tratamento. Com a ajuda do seu médico e sendo vigilante, você pode evitar muitos desses problemas.

Se eles parecem surgir e você não sabe como cuidar deles adequadamente, entre em contato com seu especialista o mais rápido possível – eles serão capazes de lhe dar os recursos e o tratamento que você precisa para viver uma vida normal.

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