Minha segunda visita ao psicólogo !! Eu sou um computador !!!!

Eu sou um computador .. Eu sou atualizável, mas o espaço que veio com está perto do fim .. Eu carreguei muito .. Pensando que o meu espaço é ilimitado .. Eu sofri vírus ao longo do caminho, mas enfiou-os em quarentena. Mas eles estão lá e eles existem … Eu guardei todos os biscoitos e limpei minha história .. Eu acessei o suporte técnico .. Qualquer coisa que veio de graça .. Eu encontrei maneiras de contornar a falta de funcionalidade … E eu tenho caiu tantas vezes .. Eu vejo que para poder continuar eu preciso de ajuda, então eu recebo conselhos sobre como eu posso fazer as coisas funcionarem de alguma forma eficiente de novo .. Mas eu ignoro a tela azul e começo a me ignorar e os sinais de aviso de completa Encerrei… Um dia eu tento perceber que isso não pode continuar, então eu procuro conselhos adequados. Eu percebo que posso fazer as coisas funcionarem de novo, mas eu preciso comprar mais espaço.Mais função .. No entanto, eu não sou nenhum especialista, então eu procuro conselhos e me disseram que você tem espaço para mais espaço e, se instalado corretamente, eu estarei em operação novamente… Mas se eu não cuidar disso mais uma vez Eu voltarei para onde comecei 

Quem estiver lendo isso vai pensar que essa mulher perdeu o enredo… Mas esse foi o meu processo de pensamento depois do meu segundo encontro hoje com meu psicólogo… 

Basicamente eu passei anos passando por trauma após trauma e treinei meu cérebro para pensar que eu não tenho tempo para isso, mas meu cérebro disse que não, você precisa descansar… Eu ignorei isso e apesar do cansaço. estar com dor e apesar de sentir e estar doente eu não dei paz. Eu não posso porque outras pessoas precisaram de mim .. eu precisava ser forte .. eu tinha que continuar … Quem mais Tenho feito isso .. Eu classifico um problema .. Um problema .. Um trauma a ser encontrado com outro … Eu me tornei uma bomba-relógio .. Eu não posso possivelmente descansar No caso de eu ser necessário novamente .. Eu escrevo isso frouxamente, mas Eu estou falando sobre a morte de uma criança… Ser protetor em detrimento de outro No caso de acontecer de novo .. Acontece novamente eu me sinto fora de controle e eu continuo .. Meu corpo está aleijado com cansaço .. Estou com fome, estou exausta, estou cansada, mas não, eu continuo … Eu sou necessário .. Eu tenho que continuar … Outro trauma, outro trauma, outro trauma. Eu continuo .. Eu fico doente .. Eu não posso parar Eu continuo … Eu fico doente de novo e eu continuo .. Eu sou necessário .., Eu adoei novamente e eu parei bruscamente .. Eu faço um balanço para um tempo .. Meu cérebro diz que estamos aqui ainda… Não, eu estou bem de novo e continuo .. Meu cérebro já teve o suficiente .. Me deu um aviso suficiente para que ele jogue o que tem nesse ponto… fico sem fôlego. Eu tusso e tusso e não posso respirar .. Eu sou admitido para AE e colocar em um nebulizador .., eu sou colocado em esteróides .. Eu sou levado a uma parada de moagem .. Eu sou pobremente para 3 meses … Meu cérebro diz que sim, eu fiz isso … Agora ela está ouvindo … Talvez possamos descansar agora e ser uma pessoa normal. Eu fico melhor e me deparo com outro surto de trauma. 

Aceitação não é ficar com raiva de não ouvir mais cedo. Eu sei que o que fiz foi me sustentar e à minha família. Não tive escolha. Não posso mudar nada disso. Ainda assim, preciso seguir em frente. Eu sei disso agora Isso quebra meu coração Eu me sinto perdido Eu me sinto confuso Eu me sinto isolado Eu me sinto quieto quando percebo como e o que me trouxe para onde estou agora 

Eu tomo uma ação … adquiro tempo fora do trabalho .. Eu procuro ajuda .. 

Minha visita hoje realmente trouxe para casa a minha vida. E como ouvir meu cérebro e fazer a coisa certa não vai consertar isso, mas me permitir funcionar melhor. Ajude-me a fazer melhores escolhas sobre minha saúde e dei forças para orientar minha vida. família adequadamente .. 

É cedo e tem sido despecided que ivecsonecwork fazer… Ive concordou com um curso de controle de dor e mindfulness .. Mindfulness para ajudar a acalmar minha mente sobrecarregada .. Um botão para mudar meu modo de espera em desligamento .. Relaxe .. Ritmo .. e equilíbrio … 

Estou me sentindo muito profundamente no pensamento agora .. Eu tenho que aprender a ter ajuda … É difícil porque o meu propósito é que eu tenho que estar pronto .. Tudo não vai ficar bem se eu não fizer .. 

Você vai conseguir isso se você já passou por isso … 

Continua !!!! 

Desculpe por gramática e ortografia só precisava tirar isso do meu peito ..  

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