O que significa quando eu digo que estou tendo um ‘dia ruim de dor’

Por: Christiana Ares-Christian

Minha família, amigos e alunos sabem que eu tenho “dias de dor ruim”. No que eu chamo de “dias de dor ruim”, as coisas que eu posso fazer são limitadas e minha dor é pior. No entanto, há realmente muito mais do que isso. Minha dor desencadeia uma cascata de efeitos que tornam os “dias de dor ruim” extremamente difíceis. Vou usar este fim de semana passado como um exemplo.

Dor

O sintoma mais óbvio é a dor. Às vezes estou sendo atacado com alfinetes e agulhas. Outras vezes, sinto que fui atropelado por um ônibus. Na maioria das vezes, eu digo às pessoas que meu corpo parece com uma mulher velha. Em “dias de dor ruim”, minha dor está em 9, minha pressão sanguínea está elevada e é difícil respirar, quanto mais funcionar. Na sexta-feira, tive uma curta caminhada da minha sala de aula até o estacionamento. Foi um dia de dor ruim. Minha dor era tão intensa, tão severa que eu não conseguia pensar em mais nada. Eu tive que parar várias vezes ao longo da calçada para recuperar o fôlego. Cada passo que dei foi um passo em direção a casa, disse a mim mesmo. Honestamente, pensei que é assim que a morte deve parecer. Eu estava em chamas e tudo em mim gritou com a dor. Quando cheguei ao carro, estava suando, rezando e meio desmaiado.

Náusea

Às vezes a dor é tão ruim, tenho náuseas e, minuto a minuto, tenho que lutar contra o desejo de vomitar. Sentado no carro ou em pé por longos períodos de tempo são os piores. Eu tenho que tomar Dramamine ou outro médico prescrito medicação durante esses tempos. Em “dias de dor ruim”, minha náusea é tão intensa que muitas vezes não consigo comer. Em um desses dias, no dia em que fiz aquela caminhada terrível até o carro, meu marido tentou me animar me levando para o dim sum. Eu indiferente pedi dois ou três dos meus favoritos, mas eu não podia terminá-los porque eu tive que correr para o banheiro. Eu tive que tomar meu remédio para evitar mais ataques, e tomei o dim sum para ir. Nunca é o mesmo reaquecido em casa.

Medicação

Falando em medicação, tomo algumas dúzias de comprimidos pela manhã e à noite, e me injeto com insulina três vezes ao dia. Meu estômago está dolorido e machucado pelas agulhas. Toda vez que eu injetar, eu sangro. As pílulas são difíceis de engolir, literalmente. Minha garganta se fecha e eu engasgo quando tento tomar mais do que uma pílula ou duas de cada vez. Isso é pior em “dias de dor ruim”. Às vezes eu levo 15 minutos para ter coragem de tomar meu remédio. Na sexta-feira, foram 30 minutos.

Habilidade mental

Muitas vezes, não consigo lembrar o que fiz no dia anterior. Não me lembro das coisas que eram importantes para mim, como minha poesia ou argumentos políticos, datas e nomes. Eu misturo muito as coisas. Isso torna o ensino difícil e a aprendizagem de nomes de alunos muito desafiadora, e pode ser simplesmente frustrante. Em “dias de dor ruim”, é ainda pior. Na sexta-feira, eu me encontrei com os alunos individualmente para aprender mais sobre eles. No final do dia, tudo o que aprendi desapareceu do meu cérebro.

Fadiga

Minha agenda de sono está desligada. São 3:30 da manhã agora. Eu dormi por quatro horas hoje à noite depois de ir para a cama em uma hora de dormir normal. Eu cochilo em intervalos de três a cinco horas e estou sempre cansado. Eu provavelmente durmo de 15 a 18 horas por dia, mesmo nos dias em que leciono. É muito inconveniente e atrapalha minha vida cotidiana. Isso afeta meus relacionamentos e eu odeio isso. Em “dias de dor ruim”, posso dormir mais de 17 horas por dia porque meu corpo é tão exaustivo e exausto. Na sexta-feira, eu tive que ensinar, então não tive a chance de dormir tanto tempo. Foi difícil não cochilar na minha própria aula, enquanto meus alunos estavam trabalhando! Além da dor, essa fadiga é o aspecto mais debilitante dos meus “dias de dor ruim”.

Cancelando Planos

No fim de semana passado, achei que estava bem, mas acabei tendo que cancelar os planos duas vezes em um dia e novamente no seguinte. Meus amigos, familiares e mentores são muito flexíveis ou pensam que sou um floco, ou ambos. Eu culpo meu cancelamento de planos em meus “dias de dor ruim” e tento não me sentir muito culpado. Cancelei planos de jantar, datas de filmes e planos de almoço. Meus “dias de dor ruim” me impediram de ir a eventos sociais e protestar contra questões de justiça social.

Algumas pessoas pensam que eu posso chegar às coisas que eu realmente quero ir, 
mas eu realmente queria ir a todos esses eventos. Eu realmente  não  queria 
ficar na minha casa, na minha cama ou no sofá, perto das lágrimas, porque eu tenho que 
cancelar em mais um mentor ou outro bom amigo.

Aflição emocional

Tudo isso aumenta minha angústia emocional, que já está aumentada pela minha dor. É fácil descer e sentir-se como um fardo e sentir-se como se estivesse trancado em seu próprio corpo, sendo mantido refém por uma força muito além de si mesmo. Em “dias de dor ruim”, eu não quero sair da cama, muito menos fingir estar bem. Estou deprimido e irritado e frustrado e ansioso … por que isso tem que acontecer comigo? Por que hoje? E se acontecer amanhã quando eu tiver uma coisa realmente importante a fazer? Por que não consigo encontrar alívio? Não há ninguém que realmente entenda? Todas as minhas emoções negativas são intensificadas. Quando eu consigo funcionar em “dias de dor ruim”, eu tenho que lutar com essas emoções negativas e com meu sofrimento emocional durante todo o dia.

Muitas vezes eu finjo que sou “normal” e que é “apenas a dor” que me incomoda em “dias de dor ruim”. A verdade é que há muito mais do que eu estou lutando do que apenas a dor. Neste semestre, eu disse a mim mesmo que as coisas seriam diferentes. Se estou tendo um “dia de dor ruim”, não vou mentir sobre isso para meus alunos, minha família, meus amigos, meus mentores. Não é só a dor. Eu explicarei a você para que eles realmente saibam o que está acontecendo. Porque a maioria me ama e todos se importam comigo. Eu estou realmente fazendo (e eu) um desserviço ao tentar escondê-lo.

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